plutomnium- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя plutomnium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

912 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 66,10г | Углев: 81,69г. Завтрак: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рубленые Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Апельсин, Alpro Coconut Original With Rice, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ежевика, Пудинг из Семян Чиа. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 9 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plutomnium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plutomnium- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

plutomnium-Изменение Веса