Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
08 июл 19
EluElaEli- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
103 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1898 ккал
Жир: 75,70г | Белк: 91,69г | Углев: 213,36г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Alnatura Bio Feta, Champignons Frisch, Lauchzwiebeln, Butter, Ei.
Обед:
Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse.
Ужин:
Käfer Ciabatta Walnuss, Hummus, Ja! Camembert 45%, Gazi Ayran.
Перекус/Другое:
REWE Bio Hummus Tahini, Milbona Quark Magerstufe, Rettich, Möhren, Salatgurke.
подробнее ...
3401 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю