marrisochi- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя marrisochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

78,1 кг Потеряно до сих пор: 52,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1534 ккал

Жир: 29,90г | Белк: 139,16г | Углев: 236,53г. Завтрак: Мармелад из Смородины без Сахара, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Слива, Абрикос, Нектарин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Болгарский Перец, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Мармелад из Смородины без Сахара, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marrisochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marrisochi- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

marrisochi-Изменение Веса