Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
08 июл 19
Alexand363- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1567 ккал
Жир: 52,72г | Белк: 147,76г | Углев: 136,23г.
Завтрак:
Льняное Масло, Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Рыба Вареная, Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Жульен с Курицей и Грибами, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Банан, Яблоко, Eco Botanica Зефир, Миндаль, Чай.
подробнее ...
2669 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю