Alexand363- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1567 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 147,76г | Углев: 136,23г. Завтрак: Льняное Масло, Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Обед: Рыба Вареная, Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриный Суп Лапша. Ужин: Жульен с Курицей и Грибами, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Eco Botanica Зефир, Миндаль, Чай. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 17 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса