Marusya38- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя Marusya38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Решила с сегодняшнего дня взвешиваться раз в неделю, чтобы не дёргаться...

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1204 ккал

Жир: 22,99г | Белк: 53,53г | Углев: 203,05г. Завтрак: Стрелки Чеснока, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Поджаренный Белый Хлеб, Жокей Кофе Молотый. Обед: Капустный Салат, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Pure Protein Соевый Протеин, Стрелки Чеснока, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Рис Басмати Отварной. Перекус/Другое: Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusya38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusya38- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

Marusya38-Изменение Веса