Маринелла0203- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

52,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

1815 ккал

Жир: 81,51г | Белк: 95,26г | Углев: 178,15г. Завтрак: Сахар, Жимолость, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Шампиньоны, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Перекус/Другое: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 07 июл 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса