Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iamdanilee2019
Журнал
07 июл 19
iamdanilee2019- Журнал, 07 июл 19
Параметры Пользователя iamdanilee2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hard dry fast yesterday. I expected more loss but I will take it. I wasn't hungry all day and for me that's wonderful. I still don't have an appetite. I will go as long as I can. in my daughters room I saw some funyuns and actually thought about eating one or two lol or ten but I didn't 🤣. it's just being greedy for me that got me where I am. it's only been "omg I have to eat or I'll die" a couple of times, but it's mostly just plain ol greedy. my mind is so clear and my thoughts are super focused. if nothing at all I truly appreciate the mental clarity. today was a train wreck. I was totally upset about the results of the 24 hr fast and I sabotaged. I broke it at 11am. I really am an emotional eater. I realized I didn't poop and that could be the reason I didn't see results. I actually felt more bloated this morning and that's when I got mad. oh well, I'll just pick myself up and try again next weekend.
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2019:
966 ккал
Жир: 37,40г | Белк: 50,66г | Углев: 111,65г.
Завтрак:
Ensure Ensure High Calcium - Homemade Vanilla, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar, Soft Boiled Egg.
Обед:
Tuna Salad with Egg.
Перекус/Другое:
Stouffer's Animal Crackers, Great Value Dried Mission Figs, Clementines , Cuties Clementines.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iamdanilee2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю