Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1178 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 39,90г | Углев: 153,20г. Завтрак: MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Yogurt Plain, Buah Srikaya, Bakpao. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Nipis, Ketoprak, Fiber Creme, Yogurt Plain, Yakult. Ужин: Jeruk, MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Ketoprak. Перекус/Другое: Minyak Wijen, Seledri, Telur, Kubis Hijau Dimasak, Jahe, Tomat Ceri, Kwetiau. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса