기무라700- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

확실히 먹어야 응가가 나오는구나...

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1828 ккал

Жир: 71,18г | Белк: 118,45г | Углев: 181,30г. Завтрак: 방울 토마토, GS25 3단 참치샐러드 샌드. Обед: 참나물무침, 쌈무, 닭갈비, 콩국물, 밥. Ужин: 껍질없이 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살 (반죽먹음), 서브웨이 서브웨이 클럽. Перекус/Другое: 삶은 계란, 참외, 생크림빵, 핫도그, 라떼 커피. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса