Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
08 июл 19
신흥리민- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
2815 ккал
Жир: 72,85г | Белк: 191,53г | Углев: 343,26г.
Завтрак:
맥심 아이스 블랙 커피믹스, 현미밥, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음).
Обед:
돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마.
Ужин:
삶은 계란, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 신라면 신라면 건면.
Перекус/Другое:
찐옥수수, 옥수수빵 (홈 제조법), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 카누 디카페인 미니, 맥심 맥심 디카페인, Ultimate Nutrition 이소센세이션, Quaker Simply granola, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵.
подробнее ...
3472 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю