신흥리민- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

2815 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 191,53г | Углев: 343,26г. Завтрак: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 현미밥, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Обед: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. Ужин: 삶은 계란, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 신라면 신라면 건면. Перекус/Другое: 찐옥수수, 옥수수빵 (홈 제조법), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 카누 디카페인 미니, 맥심 맥심 디카페인, Ultimate Nutrition 이소센세이션, Quaker Simply granola, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса