chrisw77- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hello 150s 😊

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

2084 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 237,07г | Углев: 132,39г. Завтрак: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Large White Grade A Eggs, Valu Time 1% Low Fat Milk. До Обеда: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Ужин: Valu Time 1% Low Fat Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Nestle Toll House Vanilla Ice Cream Sandwich. После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 7 часа, Bus Driving - 8 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Wait for me! 😬

07 июл 19 написано членом: Keilin_4

🙆‍♀️😐😢

07 июл 19 написано членом: Keilin_4

I am back, Starting "The Starvation Diet" tomorrow 💪😜

07 июл 19 написано членом: Keilin_4

You are right, the word "Starving" itself sounds a lot better😂😂.

07 июл 19 написано членом: Keilin_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 07 июл 19

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса