Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 96,87г | Белк: 67,50г | Углев: 227,90г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Valio Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Избенка Белпер Кноле, Valio Молоко 1,5%, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Ужин: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
