|
27.9 28.1
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2218 ккал
|
Жир: 85,47г | Белк: 138,05г | Углев: 218,64г.
Завтрак: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, EuroCompany Cocco Grattugiato, Coop Cocco, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Esselunga Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Acqua. Обед: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Ghiaccioli fage5 frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Lattuga Romana, Totano, Riccione Piadina Piadina con Olio Evo. Ужин: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, McVitie's Digestive, Crich Crackers, Ghiaccioli fage5 frutta, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea , Conad Pane Grattugiato, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Rapunzel Burro di Arachidi Creamy. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
