PENSK8R- Журнал, 08 янв 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2013

65,0 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2013:

1260 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 83,00г | Углев: 114,00г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. Обед: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Alfredo Pasta with Chicken and Broccoli. Ужин: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Naturally Slender White American Cheese, Extra Large Grade A Eggs, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: Advantage Dark Chocolate Royale Shake. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 08 янв 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса