Zulfik2- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

1252 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 70,11г | Углев: 104,76г. Завтрак: Курабье, Земляника, Огурец (без Кожуры), Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Яйцо. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Пикша. Ужин: Курабье, Запеченная или Жареная Пикша, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, 365 Дней Лепешка Узбекская. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 07 июл 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса