mvorobev1986- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

1743 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 94,32г | Углев: 172,65г. Завтрак: Лаваш, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Обед: Коммунарка Нежное Суфле Шоколадное, Коммунарка Нежное Суфле Яблочное, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Лаваш, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Перекресток Персик, Яблонька Компот Ягодный, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 07 июл 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса