aygerimamman- Журнал, 07 июл 19

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

279 ккал

Жир: 14,51г | Белк: 18,95г | Углев: 17,20г. Завтрак: Цин-Каз Кобра, Кефир 1%, Вареное Яйцо. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aygerimamman-Изменение Веса