Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1742 ккал
|
Жир: 85,28г | Белк: 100,80г | Углев: 157,97г.
Завтрак: Самое То Паста Урбеч из Льна, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Обед: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Аморе Сельдь в Масле, ВкусВилл Булгур с Курицей, Свекла Вареная, Чечевица Вареная. Ужин: Мёд, Сыр Российский, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%, Слада Фруталина. Перекус/Другое: Черешня, Яйцо Куриное, Абрикосы, Медовик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Fruttis Йогурт 8%, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
