JenKatja- Журнал, 08 янв 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2013

78,5 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2013:

1406 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 54,25г | Углев: 201,67г. Завтрак: 100% Whole Grain Blueberry Streusel Muffins, Coffee, No Calorie Sweetener, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Clementines, 100% Whole Wheat Bread, Chicken Breast Cutlets, Butter . Ужин: Bibimbap Bowl. Перекус/Другое: Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 08 янв 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса