jaeiii- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя jaeiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

41,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

2050 ккал

Жир: 90,55г | Белк: 88,09г | Углев: 219,58г. Завтрак: 달걀 삶은것. Обед: 감자 수미 삶은것, 갈비찜, 이디야 캐롯 스틱케익, 이디야 플레인 치즈 스틱케익, 밥, 참외 씨 포함 생것. Ужин: 감자 수미 삶은것, 갈비찜, 밥, 미궁 대장사랑. Перекус/Другое: 감자 수미 삶은것. подробнее ...

1046 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaeiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaeiii- Журнал, 07 июл 19

Оставить свой Комментарий

jaeiii-Изменение Веса