lydium- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019

66,0 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

1131 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 30,76г | Углев: 108,64г. Завтрак: Butter , Bananas , Toasted Whole Wheat Bread, Publix Coleslaw Mix. Обед: Blue Moon Belgian White, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Performix Protein Cookie. Перекус/Другое: Breyers Delights Butter Pecan Ice Cream, Blue Moon Belgian White. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса