joestrelas- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя joestrelas | < Предыдущая Запись |Следующий >

RUMO AOS 60KG, MUITO TREINO DE FORÇA COM AERÓBICO MUITO MUITO FOCO NA DIETA ...FOCO, DETERMINAÇÃO , DISCIPLINA...😁😭😭🤩

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

1346 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 103,43г | Углев: 128,95г. Обед: Repolho Refogado, Tomates, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Picanha sem Gordura. Ужин: Alface, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Amafil Massa para Tapioca , Ovo, Maçãs Fuji, Quinoa Cozida. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joestrelas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joestrelas- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

joestrelas-Изменение Веса