Светлана Нигей- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

1331 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 108,41г | Углев: 117,93г. Завтрак: Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо. Обед: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рондапродукт Крупа Полба Цельная . Ужин: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Жимолость, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 07 июл 19

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса