noodle0726- Журнал, 03 авг 10

Параметры Пользователя noodle0726 | < Предыдущая Запись |Следующий >

up today...ugh, i'm thinking its water retention though, so hopefully it will be back off soon.

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2010:

975 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 60,25г | Углев: 123,25г. Завтрак: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal. Обед: Soft Honey Whole Wheat Bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Grape Jelly. Ужин: Newman's Own Ranch Dressing, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Перекус/Другое: propel. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noodle0726-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noodle0726- Журнал, 03 авг 10

Оставить свой Комментарий

noodle0726-Изменение Веса