laraae- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Awright awright awright! 🥵

76,9 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

2221 ккал

Жир: 100,15г | Белк: 100,26г | Углев: 249,95г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Обед: Imo's Shredded Provel Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots , Cranberries, Honey Roasted Walnuts, Roasted Almonds, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Spinach . Ужин: Marcus Theater Popcorn. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Vitamin D Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Great Value Vitamin D Milk, Kellogg's Frosted Flakes, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута, Fitbit - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow, great loss!

06 июл 19 написано членом: Debbie Cousins

Yay! Keep going!

06 июл 19 написано членом: DBakerrian

Awesome!

06 июл 19 написано членом: jcmama777

Thanks! And my husband lost 3 pounds this week! Gotta keep moving forward! 👍🏻😃

06 июл 19 написано членом: laraae

EXCELLENT 👍👍👍

06 июл 19 написано членом: Erquiaga

told ya.

08 июл 19 написано членом: Sweet Georgia Peaches

yay!

08 июл 19 написано членом: jessabridge4444

Yes, you did tell me—and I’m so glad you were right! 😃👍🏻

08 июл 19 написано членом: laraae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса