hira&ikra- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя hira&ikra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019

99,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

689 ккал

Жир: 26,78г | Белк: 45,56г | Углев: 71,53г. Завтрак: Ceviz, Çavdar Ekmeği, Torku Beyaz Peynir, Karpuz. Обед: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Zeytinyağlı Börülce. Ужин: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Перекус/Другое: Karpuz, Erikler, Siyah Üzüm. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hira&ikra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hira&ikra- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

hira&ikra-Изменение Веса