legendgary- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019

103,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

2569 ккал

Жир: 142,08г | Белк: 139,89г | Углев: 175,16г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Multi Fruit Yogurt Drink. Обед: Asda Three Cheese and Onion, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Ужин: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Onions , Sweet Harvest Sweetcorn, Egg Omelette . Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Thick Crust Pepperoni Pizza. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса