Ms Cornwall- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя Ms Cornwall | < Предыдущая Запись |Следующий >

1kg down in two weeks. It has been rough, but still hanging in there with the support of everyone here. Obviously my mind and body have not been on the same page recently, but I will gladly take the loss. :)

55 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

847 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 30,33г | Углев: 93,29г. Завтрак: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Full Cream Fresh Milk, filter coffee. Обед: Cherry Tomatoes, Cucumber, Grated Cheddar Cheese, Onions, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Five Roses Tea, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Just Juice Pear and Litchi Juice. Перекус/Другое: Nabisco Oreo, Beacon Wonder Bar Nut. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

That's a good pace even if it feels really slow. Well done!!!

06 июл 19 написано членом: Nikina70

Thank you Nikina70 :) It does feel slow which is what makes it so frustrating, but I am not on a crash diet at all. I want to lose weight in a healthy way and keep it off so I have adjusted my regular diet. It is just I am SOOOO IMPATIENT!! when weight loss miracles do not exist and I don't understand my fixation on what is a number... There is a healthy way to do this and with inspiration and encouragement from people like you, I am doing it.

06 июл 19 написано членом: Ms Cornwall

You back in business Ms.

06 июл 19 написано членом: Fat Mike's

Thank you Mbhali Entle and Mike :)

06 июл 19 написано членом: Ms Cornwall


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ms Cornwall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ms Cornwall- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ms Cornwall-Изменение Веса