Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019
|
87,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3054 ккал
|
Жир: 56,92г | Белк: 85,79г | Углев: 331,29г.
Завтрак: Honig, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Herta Finesse Schinken , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Обед: Kaffee, Baklava, Maki Gurke, Eat Happy California Lachs Avocado, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Ужин: Bratwurstbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Radieschensalat, Harry Eiweißbrot. Перекус/Другое: Tequila Sunrise, Mojito, Mojito, Cuba Libre, Bier, Bier, Bier. подробнее ...
|
|
3054 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 46 минуты, Мойка Автомобилей - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 23 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 6 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
