kingcur- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя kingcur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019

113,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

2569 ккал

Жир: 178,33г | Белк: 131,09г | Углев: 57,12г. Завтрак: Portabella Mushrooms, Woolworths Hass Avocado, Egg, Woolworths Diced Wood Smoked Bacon. Обед: Pick n Pay Droewors. Ужин: Portabella Mushrooms (Grilled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Woolworths Kassler Chops, Snow or Sugar Snap Peas , Egg Drop Soup. Перекус/Другое: SAB Black Label Beer, Pork Belly . подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Сквош или Гандбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kingcur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kingcur- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

kingcur-Изменение Веса