anasfa- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя anasfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

1465 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 59,26г | Углев: 205,83г. Завтрак: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Обед: Арбуз, Суп Куриный, Базилик, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Ужин: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Тыква на Пару, Белый Рис (Длиннозерный). Перекус/Другое: Roshen Конфета Коровка, Milky Way Конфета , Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Сезонная. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasfa- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

anasfa-Изменение Веса