치요츠리- Журнал, 06 июл 19

어제 저녁 리조또, 파스타 먹었지만 섭취탄수량은 100g정도로 선방

52,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

874 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 78,65г | Углев: 38,64г. Обед: 밥, 파프리카, 체리, 가자미조림, 이마트 앞다리살. Ужин: 파프리카, 이마트 앞다리살, 동원 마일드 참치, 깻잎. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса