lydium- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

963 ккал

Жир: 23,23г | Белк: 37,38г | Углев: 105,26г. Завтрак: Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Powerful Yogurt Protein Drink. Обед: Cookie, Pickled Peppers, Water , Performix Protein Cookie. Ужин: Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, MRE Garlic Mashed Potatoes, Aunt Nellie's Pickled Beets, Dole Classic Cole Slaw Mix, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Blue Moon Belgian White. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса