kyarorugomes- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя kyarorugomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

821 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 46,82г | Углев: 54,12г. Завтрак: Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido. Обед: Vitamina de Abacate. Ужин: Excelsior Peito de Frango Defumado, Omelete. Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Калланетика - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyarorugomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyarorugomes- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

kyarorugomes-Изменение Веса