Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
05 июл 19
ruslan viana- Журнал, 05 июл 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2019:
3398 ккал
Жир: 144,98г | Белк: 220,19г | Углев: 313,04г.
Завтрак:
Croissant, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Panqueca de Carne Moída, McDonald's Sundae Chocolate, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana.
Ужин:
Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Vigor Requeijão Light, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Melancia, Croissant.
Перекус/Другое:
Nescafé Café Au Lait, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю