ruslan viana- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

3398 ккал

Жир: 144,98г | Белк: 220,19г | Углев: 313,04г. Завтрак: Croissant, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Panqueca de Carne Moída, McDonald's Sundae Chocolate, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Ужин: Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Vigor Requeijão Light, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Melancia, Croissant. Перекус/Другое: Nescafé Café Au Lait, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса