oxdrover- Журнал, 05 июл 19

Just a couple of days of following diet and drinking 1 gal of liquid a day and I have already gone down 2 pounds, I know it is not that much fat lost but it is a start. Will have 2 shakes/smootihies and a small hamburger for dinner.

96,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 28,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

463 ккал

Жир: 15,93г | Белк: 15,60г | Углев: 70,19г.   Завтрак: Goat's Milk, Bananas. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 12 часа. подробнее ...