Вискус- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя Вискус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

2011 ккал

Жир: 86,98г | Белк: 111,33г | Углев: 199,03г. Завтрак: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Viola Сыр, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Столичные, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Кабачковые Оладьи. Ужин: Лента Кекс Классический с Изюмом, Картофель, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вискус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вискус- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

Вискус-Изменение Веса