Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 27,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 65,10г | Белк: 86,70г | Углев: 207,27г.
Завтрак: Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds, Skotidakis Tzatziki, Cucumber (with Peel), Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin), Bisto Traditional Gravy, Red Onions, T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes (Canned), Red Sweet Pepper, Onions, Mushrooms, White Rice, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Wheaten Bread Wheaten Bread, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar, Sleeman Clear 2.0, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
