|
Depois de subir 4 vezes na balança a gente acredita né 😅😍❤️
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2617 ккал
|
Жир: 122,74г | Белк: 112,73г | Углев: 213,30г.
Обед: Cebolas, Agrião, Tomates, Alface, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Vapza Carne Seca. Ужин: Pizza de Calabresa, Sol Sol Hits, Vinho Tinto Seco, Santa Helena Amindu's, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Перекус/Другое: Pão Caseiro, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Morangos, Suco de Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. подробнее ...
|
|
1875 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Сгребание Листьев - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
05 июл 19 написано членом: Lu_leoninaa
|
05 июл 19 написано членом: DeahFitness
|
Viram só que beleza meninas!! Nem acreditei!! 😅😆
05 июл 19 написано членом: Aline Junger
|
05 июл 19 написано членом: Maramedeiros20
|
Obrigada @Maramedeiros20!!! ♥️😘
05 июл 19 написано членом: Aline Junger
|
05 июл 19 написано членом: K_mickey
|
Uhuuuulll amiga parabéns guerreira 👏👏👏. Esse é o resultado da sua disciplina e foco tmj 💪💪💪😘
05 июл 19 написано членом: catia tere
|
Obrigada meninas Catia e Karen!! ♥️😍😘😉
05 июл 19 написано членом: Aline Junger
|
A minha balançava Diz: “estou com inveja da sua balança” kkkkk eu subo mtaaaaas vezes na balança 🤣🤣🤣
06 июл 19 написано членом: carlos.alberto1
|
Kkk , melhor comentário do dia @carlos 😂😂😂
06 июл 19 написано членом: DeahFitness
|
Kkkkkkkkkkkkk Carlos! Morrendo de rir aqui!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
07 июл 19 написано членом: Aline Junger
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aline Junger-Изменение Веса
|
