dlewis1234- Журнал, 05 июл 19

Had to step on the scale three times to believe this lol!
I totally blew the calorie ceiling yesterday, i knew that i would, i so enjoy a cold beer or four 😂

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 16,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1366 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 64,71г | Углев: 162,89г.   Завтрак: Dole Bananas. Обед: Spice Cake, Kraft American Cheese Slice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Ужин: Publix Red Seedless Grapes, Great Value Hamburger Buns, Kraft American Cheese Slice, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Food Lion Crinkle Cut French Fried Potatoes. Перекус/Другое: Spice Cake, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Keebler Club Crackers Original. подробнее ...