siberianswirl- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1076 ккал

Жир: 19,25г | Белк: 39,05г | Углев: 77,18г. Завтрак: Tesco Bran Flakes, Grapefruit (Pink and Red). Обед: Tesco Wholemeal Bread, Asda Tomato & Red Pepper Soup, Extra Virgin Olive Oil, Green Olives. Ужин: Sauvignon Blanc Wine . Перекус/Другое: Sainsbury's Red Onions, Spinach , Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Wholemeal Pitta Bread. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: walk x - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса