Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1339 ккал
|
Жир: 46,95г | Белк: 66,85г | Углев: 165,75г.
Завтрак: Чернослив, Now Foods Омега-3, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Обед: Белая Долина Фруктовый Лед , Арбуз. Ужин: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Добрый Сок Томатный, Порошок Карри, Кинза, Слобода Сырный Соус, Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Calve Кетчуп Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Абрикосы, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Milka Клубника со Сливками, Печень Индейки. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaaneilkova-Изменение Веса
|
