Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2599 ккал
|
Жир: 76,42г | Белк: 149,06г | Углев: 170,32г.
Завтрак: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Обед: Kavli Majonäs Äkta, Tomater, Parmesanost (Riven), ICA Pesto Basilika, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Färsk Pasta (Kokt). Ужин: ICA Matlagningsgrädde Laktosfri , Fläskfilé, Färsk Pasta (Kokt). Перекус/Другое: Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Arla Gräddfil Laktosfri, Tomater, ICA Blandfärs 50/50, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jean1molin-Изменение Веса
|
