juli160988- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя juli160988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

56,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1591 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 87,75г | Углев: 154,85г. Завтрак: Банан, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Август Овсяная Крупа, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Біла Лінія Молоко 2,5%. Обед: Ферма Масло Сливочное 73%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kaija Сардина в Масле, Makfa Спагетти . Ужин: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Протеиновое Печенье, Арахис. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli160988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli160988- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

juli160988-Изменение Веса