Zulfik2- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1494 ккал

Жир: 47,87г | Белк: 83,17г | Углев: 183,32г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо. Обед: Земляника, Атаг Конфеты Арфа, Картофель Отварной, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Пельмени, 365 Дней Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Земляника, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Блинчики, Земляника. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса