sami821- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя sami821 | < Предыдущая Запись |Следующий >

piukas on toi 6 kg 😡

106,5 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1787 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 167,86г | Углев: 136,48г. Завтрак: Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Atria Saunapalvi, Fazer Puikula Kaura, Red Bull Energiajuoma. Обед: Kevytmaito (2%), Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi . Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa. подробнее ...

503 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sami821-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sami821- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

sami821-Изменение Веса