Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2277 ккал
|
Жир: 106,84г | Белк: 127,56г | Углев: 208,88г.
Завтрак: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Черешня, Махеевъ Джем Клубничный, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир , Манная Крупа, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Обед: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Зеленый Перец, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Ужин: Помидоры Черри, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Магнит Лук Репчатый , Ряба Майонез Провансаль, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бон Пари Мороженое Джунгли, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок, Ип Галзанова Слойка «Сырная» с Укропом. Перекус/Другое: Черная Смородина. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
