lanagran- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1907 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 132,42г | Углев: 235,90г. Завтрак: Сырники в Духовке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Бразильские Орехи, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Ужин: Сырники в Духовке, Бразильские Орехи, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Избенка Творог 5% Можайский, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Малина. подробнее ...

501 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса