AjnatN- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

783 ккал

Жир: 16,24г | Белк: 54,90г | Углев: 103,40г. Завтрак: Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Kaffee. Ужин: Delikato Sahnemeerrettich, Rookhus Forellenfilets Natur. Перекус/Другое: Süßkirschen, Wassermelone, Müller Reine Buttermilch. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Зарядка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Jetzt gibst du aber richtig Gas?! 👍🙋🏻 prima! Geheimrezept? Würde ich auch nehmen, beschwere mich aber nicht über langsam ... besser als nie nix 😀

05 июл 19 написано членом: Cat Zi

Schönes Wochenende! 🙋🏻

05 июл 19 написано членом: Cat Zi

Lacht* ....Geheimrezept 🤔 - ich glaube ich habe letzte Nacht etwas zu laut geschnarcht, sodass ein paar sensible Fettzellen geflüchtet sind 🤣. Vielleicht kommen sie ja heute Nacht zurück und kuscheln sich wieder an 😉. Ich traue/glaube solch massiven Gewichtsverlusten oder Zunahmen nicht. Ich denke, dass es meist nur Veränderungen im Wasserhaushalt, Mageninhalt, Hormone (ja, ja die Tage vor den Tagen 🙄) etc sind. Langsames und moderates Abnehmen ist viel besser und zuverlässiger.

05 июл 19 написано членом: AjnatN

Jetzt weiß ich warum ich so kuschelig rund bin... ich schnarche nicht Mist 😡 kann man das lernen 😍🤣 ich üb schon mal 😴 hab Wochenenddienst 🤢 dir hoffentlich schönes frei 🙋🏻✌️

05 июл 19 написано членом: Cat Zi

Man kann Schnarchen 💤 lernen? 😂 Lass Dir den Wochenenddienst nicht zu lang werden.

05 июл 19 написано членом: AjnatN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса