Lionora1984- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eine 73 vor dem Komma🥳. Nur noch 900 Gramm bis zum 1. Ziel

73,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1033 ккал

Жир: 18,96г | Белк: 38,83г | Углев: 173,38г. Завтрак: Genuss Plus Leinsamen Ganzes Korn, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Обед: Banane, Gurke (mit Schale), Möhren. Ужин: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Kichererbsen-Paprika-Topf. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light. подробнее ...

4147 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Samsung Health - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса